冬トレ始まりました。

今週から春に向けて下半身強化のトレーニングが始まりました。

走る

走る

走る

他にも下半身強化のトレーニングメニューはたくさんあります。

　楽しそうにやってますね。

きついと思いますが頑張った分だけ体力、精神力、筋力に差がつきます。

冬の始まり、PHOENIXのみんな頑張っていこう。